コケた。

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今朝、最寄り駅の階段でコケた。結構激しくコケました。大事なデジカメがバッグから飛び出してしまった。(なんでデジカメが入ってるかはナイショなので聞かないで下さい)
なんか疲れが抜けずにボーっとしてて、通勤に普段は履いていかないヒールの高いサンダルだったし。

で、会社についたら猛烈に忙しくて、傷病手当金の請求やら長期休職してた方の退職手続やら慣れない特殊作業が重なり、イッギィィィィ~~~~ッッ!っと叫びそうになってた。

疲れると心拍が乱れる事があるんだけど、健康診断で相談しても「大丈夫大丈夫」とかいわれたんだよね・・・今日も息苦しい。中学の時は数日間心拍を記録して検査したんだけど、結局大丈夫だったからなぁ、大丈夫なんだろうな。

先日の労働衛生管理者講習でお医者さんから色々統計に基づいた労働疾病について教えてもらったんだけど、結構身につまされた。
睡眠時間が7時間を切ると、三大成人病などにかかる率が倍になってたよ――やばいやばい。私の場合は仕事が原因じゃないけどさ、もう少し寝ないといけないよね。

とか言いつつ、タイ語の宿題が全然終わってない(涙)。というか、復習も終わってない・・・おおおおおお。まずいなぁ~~。たるんでるぞ。
でもたまにはそれも許されるかな・・・とか甘い声が(笑)。

有給取りたいわーーーーー。HPも更新したいし、労働衛生管理者の勉強もしなきゃいけないしーー。時間が足りないよぉぉぉ~~~。

有給取ったら長期旅行ができなくなるから、意地でも休まないんだけどね、ちょっと健康にも配慮しなきゃイカンな。

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