1kg位減った

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ようやく今日のタイ語が終わった。帰宅はやっぱり11時近くになっちゃうなぁ。それでも気合でお弁当を作るのだ!タイのためなら頑張れるのだっ。タイ語がどんどん難解に・・・
*私の本 ナンスゥ~・コーン・チャン
*この私のタイ語の本 ナンスゥ~・パーサータイ・ニィ・コーン・チャン
うぁぁぁぁ~~~っっ、脳みそが飛び出そう。

1キロ減量したっぽい。太る時は1日で太るけど、減量効果は1週間ほどたたないとでないみたいね。毎夜夕食をご飯抜き(炭水化物抜き)&軽めにした甲斐があった。昨日の夜は帰途でお菓子を買い込みそうになった。危なかった~~。買ってたら今ごろ後悔してただろーね。良く頑張った!感動した!(ふるぅー)

ご飯を軽くしているせいか、体力が低下しているのかも。なんかクラクラするわぁ。いつものビタミン剤を飲んで寝よーっと。
明日も夜遅いしなぁ・・・インド好きIちゃん(+α)と、また飲むのだ。

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